【15946】-李宇轩羽毛球 李宇轩羽毛球 网前技术（1）（2）
001.通告1.mp4
002.简单目录.mp4
003.正手（普通挡网1）握拍.mp4
004.正手（普通挡网）2手上细节动作.mp4
005.正手（普通挡网）3击球点.mp4
006.正手普通（挡网）4带上步伐.mp4
007.正手（普通挡网）5被动球.mp4
008.正手（普通挡网）6示范.mp4
009.正手（普通挡网）7训练计划.mp4
010.正手搓球（切搓球）1搓球必知.mp4
011.正手搓球（切搓球） 2手上细节动作（上）.mp4
012.正手搓球（切磋球）3细节动作（下）.mp4
013.正手搓球（切磋球）4示范.mp4
014.正手搓球（切磋球）5最佳击球点mp4
015.正手搓球（切磋球）6步伐+调整位置.mp4
016.正手搓球（切磋球）7训练计划.mp4
017正手搓球（切磋球）8国际球员"不同搓法".mp4
018.正手搓球（展搓）1.mp4
019.正手搓球（展搓）2动作.mp4
..............................
..............................
140、正手高点扑球-挥拍动作（1）.mp4
141、正手高点扑球-挥拍+步伐（2）.mp4
142、正手高点扑球-示范+训练计划（3） .mp4
143、扑球正手高点扑球-空间+节奏感【快速球怎么打】（4）.mp4
144、正手扑贴网球（抹球）-挥拍动作（1）.mp4
145、正手扑贴网球（抹球）-挥拍示范（2）.mp4
146、正手扑贴网球（抹球）-握拍的调整（3） .mp4
147、正手扑贴网球（抹球）-带上步伐扑球【上】 （5）.mp4
148、正手扑贴网球（抹球）-带上步伐扑球【下】 （6） .mp4
149、正手扑贴网球（抹球）-训练计划+实战应用（7） .mp4
150、反手扑球-正确挥拍动作1.mp4
151、反手扑球-步伐+空间调整 2.mp4
152、反手扑球-动作示范&击球最佳位置 3.mp4
153、反手扑球-节奏&空间（怎么扑快速球）4.mp4
154、反手扑贴网球（抹球）正确挥拍动作1.mp4
155、反手扑贴网球（抹球）-扑球示范2.mp4
156、反手扑贴网球（抹球）-握法调整&步伐3.mp4
157、反手扑贴网球（抹球）-训练计划&扑中间球4.mp4
加QQ群共同学习共同进步
