【19438】-爵士舞零基础舞蹈课程_再嘉舞蹈【四月打卡季】

爵士舞零基础舞蹈课程_再嘉舞蹈【四月打卡季】


1_学前必读-你的学习计划.mp4
2_学前必读-膝盖不好的如何正确学习.mp4
3_学前必读-关于核心收紧给新手的建议.mp4
4_学前必读-区分左右.mp4
5_学前必读-热身和拉伸重要性.mp4
6-学前必读-给初学者的八点建议.mp4
7_一阶段-第一课:热身拉伸组合.mp4
8_一阶段-第二课:胯部专攻训练1.mp4
9_一阶段-第三课:舞蹈运用课1.mp4
10_一阶段-第四课:胯部训练专攻2_ev.mp4
11_一阶段-第五课:舞蹈运用课2_ev.mp4
12_一阶段-第六课:胯部专攻训练3_ev.mp4
13_一阶段-第七课:舞蹈运用课3_ev.mp4
14_一阶段-第八课:胯部专攻训练4_ev.mp4
15_一阶段-第九课:舞蹈运用课4_ev.mp4
16_一阶段-第十课:胯部专攻训练5_ev.mp4
17_一阶段-第十一课:舞蹈运用课5.mp4
17_一阶段-第十一课:舞蹈运用课5_ev.mp4
18_一阶段-如何听音乐数节拍和表情管理.mp4
19_二阶段-第十二课:胸部训练专攻.mp4
20_二阶段-第十三课:舞蹈运用课6.mp4
21_二阶段-第十四课:顶胸放胯专攻.mp4
22_二阶段-第十五课:舞蹈运用课7.mp4
23_二阶段-第十六课:肩部训练专攻1.mp4
24_二阶段-第十七课:舞蹈运用课8.mp4
25_二阶段-第十八课:肩部训练专攻2.mp4
26_二阶段-第十九课:舞蹈运用课9.mp4
27_二阶段-第二十课:肩部训练专攻3.mp4
28_二阶段-第二十一课:舞蹈运用课10.mp4
29_二阶段-第二十二课:头部训练专攻1.mp4
30_二阶段-第二十三课:舞蹈运用课11.mp4
31_二阶段-第二十四课:头部训练专攻2.mp4
32_二阶段-第二十五课:舞蹈运用课12.mp4
33_三阶段-第二十六课:手臂发力训练1.mp4
34_三阶段-第二十七课:舞蹈运用课13.mp4
35_三阶段-第二十八课:手臂手势训练2.mp4
36_三阶段-第二十九课:舞蹈运用课14.mp4
37_三阶段-第三十节课:手臂手势训练3.mp4
38_三阶段-第三十一课:舞蹈运用课15.mp4
39_三阶段-第三十二课:脚步训练1.mp4
40-三阶段-第三十三课:舞蹈运用课16.mp4
41_三阶段-第三十四课:脚步训练2.mp4
42_三阶段-第三十五课:舞蹈运用课17.mp4
43_三阶段-第三十六课:脚步训练3.mp4
44_三阶段-第三十七课:舞蹈运用课18.mp4
45_三阶段-第三十八课:脚步训练4.mp4
46_三阶段-第三十九课:舞蹈运用课19.mp4
47_四阶段-第四十课:扭胯训练1.mp4
48_四阶段-第四十一课_舞蹈运用课20.mp4
49_四阶段-第四十二课:扭胯训练2.mp4
50_四阶段-第四十三课:舞蹈运用课21.mp4
51-四阶段-第四十四课:舞蹈运用课22.mp4
52_四阶段-第四十五课:身体的wave训练1.mp4
53_四阶段-第四十六课:舞蹈运用课23.mp4
54_四阶段-第四十七课:身体的wave训练2.mp4
55_四阶段-第四十八课:舞蹈运用课24.mp4
56_四阶段-第四十九课:舞蹈巩固课25.mp4
57_五阶段-第五十课:場腰甩头训练1.mp4
58_五阶段-第五十一课:舞蹈运用课26.mp4
59_五阶段-第五十二课:舞蹈巩固课27.mp4
60_五阶段-第五十三课:转胯甩头训练2.mp4
61_五阶段-第五十四课:舞蹈运用课28.mp4
62_五阶段-第五十五课:舞蹈巩固课29.mp4
63_五阶段-第五十六课:转胸训练1.mp4
64_五阶段-第五十七课:舞蹈运用课30.mp4
65_五阶段-第五十八课:舞蹈巩固课31.mp4
66_五阶段-第五十九课:转胸训练2.mp4
67_五阶段-第六十课:舞蹈运用课32.mp4
68_五阶段-第六十一课:舞蹈巩固课33.mp4
69_附赠课-不得不爱.mp4
70_附赠课-不要在寂寞的时候说爱我(上).mp4
 

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